暑くなってきたぜ。紫外線が気になる季節だぜ。
そして紫外線はオンナの最大の敵。
超人にとってのカピラリア七光線。
プリズマンを知らない？ すみません。
というわけで今日は紫外線対策のお話です。
ところで日焼け止めっていろいろありすぎて何がなんだかわからないと思う。ので、少しまとめてみました。
まずこれ。
何なんですかね、この数値。
とりあえず日焼け止めの戦闘力だと思って間違いないんだけど、
正しい意味を知ってる人は少ないと思うので解説します。
SPF 50＋ から説明すると、Sun Protection Factorの略で、そのまま日焼け止め力とでも言えると思う。このSPFは日焼けする時間を遅らせる効果があり、SPF１で約20分の耐久があるらしい。SPF50＋だと、半日〜１日くらいはガードできる。ただし製品によっては汗で落ちやすいとかいろいろあるみたいなので個人差もあるようだ。
PA＋＋＋＋ はprotection grade of UVA」の略で、これはUVA（紫外線A波）に対処する力を表している。＋＋＋＋が最強らしい。これ以上は見たことないし。
ところで紫外線Aとは何か？
日焼け止めには数値が二種類あることから、二種類の紫外線に対応していることがわかる。
それがUVA（紫外線A波）とUVB（紫外線B波）だ。
PA＋＋＋＋はUVA(紫外線A波)をガード。SPF50はUVB(紫外線B波)をガードする。UVCという紫外線もあるのだが、これは私たちの生活圏までは届かないらしいよ。
紫外線はそれぞれ波長が違い、UVAは波長が長く紫外線の９割がUVA。こいつは窓ガラスも浸透してくるので部屋にいても襲ってくる。そのためUVAは皮膚表面のさらに下の真皮層までたどり着くので、ここでコラーゲンやヒアルロン酸を作る細胞に傷をつけてしまう。これがシワやたるみの原因になる。紫外線が老化を早める、というのはこれが原因だ。
一方UVBは波長が短いので、皮膚の奥までは到達しないけど、表面にダメージを与える。これがシミやそばかすの原因になる。人によってはヤケドのように赤くなることも。
そして紫外線は、夏はもちろん冬でも降り注いでいるので、季節に関係なくUVケアをする必要がある。私は顔だけは冬でも塗っている。
今ではだいたいSPA50＋ PA＋＋＋＋のマックススペックの日焼け止めが多く、値段も安い。
では、高いものと安いもの、何が違うのだろう？
例えばアネッサは別段高い。通常の日焼け止めが500円〜600円くらいなのにアネッサは2000円以上する。数値は同じだ。これは塗りやすさや落ちにくさに特化したものであるらしい。実際アネッサのミルクローションはめちゃ馴染む。化粧下地に使ってもごわつかないので、使いやすい。
というわけで、紫外線のガード指数についてはどれも同じだけど、値段の違いは肌に馴染むかどうか。化粧する人なら、尚更気になるところだ。その辺を加味した上で使い分けていきたい。
ちなみに普段使っている化粧下地にも少し日焼け止め効果はあるようだ。私が使っているディオールとイニスフリーの下地にもこんな感じで記載されている。
普通の日焼け止めより数値が低いので、どこまで防げるかはわからないので、結局私は日焼け止め塗ってから、下地、ファンデ、と三段構造にしている。そのほうが確実だと思う。
面倒だけど、紫外線＝老ける、ということがわかってるなら塗らない選択肢は無いわ。
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